INDICATORS ON GESUND ABNEHMEN YOU SHOULD KNOW

abgenommen mit weniger Essen und Activity Hallo Zusammen, ich habe eine Zeitlang mal Punkte gezählt und mir dabei ein Kalorienzähler App runter geladen. Da kann gentleman alles notieren was man über den Tag so isst. Gentleman muss aber wirklich alles notieren was person zu sich nimmt notieren. Mit Anzahl und Grammzahl. Diese hat mir dann berechn